С какво да се храниш, за да подобриш храносмилането си
Вече ти е известно, че полезните бактерии (пробитоици) са жизнено важни за доброто функциониране на стомаха. Също така знаеш, че комбуча е богата на тях. Какво точно са пробиотиците и по какви други начини можеш да си ги набавяш – споделяме в днешната статия. Всеки път, когато се храниш, подхранваш около 100-те трилиона бактерии, които…