Цинк Друго важно хранително вещество, от което червата ви се нуждаят е цинкът. Можете да намерите този минерал в клетките в цялото тяло. Това хранително вещество служи за няколко цели, включително да помогне на имунната ви система да се бори с вирусни и бактериални инфекции, като гарантира, че тялото функционира оптимално. Цинкът също участва в…
Ако сте решили да посветите 2021 година на здравето си, червата са мястото, от което трябва да започнете. Небалансираният чревен микробиом е в основата на множество здравословни проблеми. Липсата на пробиотици в стомаха могат да отключат стомашни неразположения, да влошат имунитета или да доведат до сериозни състояния, като кожни и автоимунни заболявания. Какво е необходимо,…
Кафето е любима напитка на милиони хора по света. Дори ароматът му е достатъчен, за да предизвика положителни емоции. А вкусовите вариации са безкрайно много – освен различни сортове кафе, в наши дни можете да срещнете набор от кафе напитки. Полезно ли е обаче то за здравето ни? Мнението на експертите варира. Какво съдържа кафето…