Хидратация и спорт: защо да изберете Комбуча
Всички знаем, че хидратацията е жизненоважна за функционирането на организма. Без достатъчно вода изпълнението на обикновени задачи в ежедневието се затруднява и когнитивната дейност се влошава. Водата е есенциална за регулацията на телесната температура, метаболизма, мускулната и ставната функция и поддържането на кръвния обем. Това означава, че поемането на достатъчно течности е още по –…