В съвременния забързан свят стресът и безпокойството са станали сериозни проблеми за много хора. През последните няколко години нивата на стрес и тревожност се увеличават. С оглед на големия брой хора, които се сблъскват с тези проблеми, е важно да се изследват немедикаментозни подходи, които могат да предложат ползи. За щастие, научните изследвания показват, че…
Подуването на корема е неприятно и понякога болезнено усещане за повишено налягане в областта на стомаха. За много хора това е нормална реакция след консумация на храни като боб и други, които са известни с предизвикването на газове. Въпреки това, за някои подуването се случва твърде често и може да бъде както неудобно, така и…
Палео диетата, известна още като палеолитна, пещерна или диета на ловците-събирачи, е базирана на храните, които според привържениците ѝ са били достъпни за праисторическите хора по време на старокаменната ера. Съществуват обаче множество дискусии относно това какво точно са консумирали хората в този период, тъй като тогава те са оцелявали в трудни условия за намиране…
В днешно време все по-често децата страдат от заболявания, свързани с нарушения на имунната система и хронично възпаление, което не се поддава на контрол. Възниква въпросът: Къде се корени този проблем? Коя е началната точка, от която произлизат тези нарушения? Отговорът се крие в една новосформираща се и изключително важна биологична система в детския организъм…
След като разгледахме основните фактори, които влияят върху формирането на чревния микробиом при новородените, сега ще се фокусираме върху ключовите етапи на неговото развитие и как можем да насърчим здравословния баланс на микробиотата в ранна детска възраст. Развитието на микробиома е динамичен процес, който преминава през различни фази и всеки етап играе важна роля за…