Рецепта за щастие: кои храни могат да повишат настроението ни
Съвременният човек често възприема храната не само като средство за набавяне на енергия, но и като начин да се утеши и да повиши настроението си. Безпокойството, напрежението и депресивните състояния често водят до консумация на преработени и висококалорични продукти, които, макар и да носят краткосрочно удоволствие, в дългосрочен план влошават здравето… и настроението. Истината е,…