Хемороидите са деликатна тема, която хората избягват да коментират. Въпреки това почти половината от населението на развитите страни се сблъсква с тях до навлизане в старческа възраст. Според медицинските данни от последните години проблемът е все по – често срещан и сред младите хора, особено онези, които водят заседнал начин на живот и имат определени…
Когато става въпрос за укрепване и подсилване на костната система, повечето хора се сещат за различни минерали (калций, магнезий, цинк, фосфор), витамини (Д, К2) и колаген. През последните години, обаче, все повече научни изследвания свързват приема на пробиотици с подобряване на костното здраве. Известни основно с благотворния си ефект върху стомашно – чревния тракт, полезните…
Стомашно – чревният тракт на човека е населяван от стотици видове бактерии. Някои от тях са полезни, други са вредни, но всички имат място в чревния микробиом. Важното е балансът между нивата на тези бактерии да бъде поддържан. Той е есенциален както за храносмилането, така и за цялостното здраве на човека. Чревните бактерии имат важна…
Тук често говорим за различните начини, по които пробиотиците и пробиотичните храни и напитки допринасят за поддържането на оптимално здраве и помагат в лечението на различни състояния при човека. Както и преди сме казвали, здравият микробиом е в основата на доброто здраве като цяло. А полезните бактерии правят именно това – укрепват храносмилателния тракт и…
Храносмилателната система е изключително важна за цялостното ни здраве. Знаете ли, че над 90% от всички невротрансмитери се синтезират в червата? В допълнение, съществени аспекти от имунитета ни се изграждат в стомаха, а състоянието на чревната стена предопределя колко често ще страдаме от вътрешни възпаления. И това е само черешката на тортата. За това в…
В първата част на този материал разгледахме пробиотиците и ефективните начини за тяхното набавяне. Днес ще продължим с директните ползи от тях. Храносмилателни проблеми, които се повлияват добре от пробиотиците Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се определят най-добрите щамове за всяко състояние и най-ефективната доза, предварителните изследвания показват, че пробиотиците могат да…
Синдромът на пропускливите черва е един от най-често срещаните здравословни проблеми на съвременния човек. Въпреки че само по себе си това състояние не се смята за заболяване, то предизвиква множество такива – възпаления, автоимунни заболявания, храносмилателни неразположения и влошено състояние на кожата. Днес ще разгледаме какво представлява синдромът на пропускливите черва и как пробиотиците подпомагат…
Може би ще се изненадате, но добрата чревна микрофлора и наличието на достатъчно положителни бактерии имат пряко въздействие върху емоционалното ни здраве. Всички знаем, че през студените зимни дни депресивните епизоди зачестяват. Липсата на слънчева светлина и достатъчно време навън са важни фактори за психическото ни състояние. Ето защо в мрачните и мразовити дни е…
Здравето на чревната мукоза е от изключителна важност за цялостното ни добро състояние. Когато червата са здрави, имунитет е висок, настроението ни е добро, състоянието на кожата и косата са отлични, пикочо-половата система функционира нормално и тялото развива по-малко възпалителни процеси. Какво е необходимо, за да се радваме на здрав стомашен микробиом? Има две основни…