Във втората част на статията ще се фокусираме върху някои от често срещаните подходи в терапията на киселинен рефлукс. Ще проучим връзката между хранителните навици и рефлукса, както и методи за облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот с помощта на натурални подходи. Конвенционална терапия при рефлукс Фармацевтичните лекарства за рефлукс могат да…
Рефлуксът, подобно на гастро-езофагеалното рефлуксно разстройство (ГЕРБ), е състояние, при което стомашната киселина се връща обратно през езофагеалния сфинктер в хранопровода. Това предизвиква болка, киселини и дискомфорт. Връщането на стомашна киселина през езофагеалния сфинктер дразни и уврежда клетките, които обгръщат вътрешната повърхност на хранопровода. Разликата между рефлукс и ГЕРБ се крие в честотата на появяване…
Ферментацията е метод, чрез който човечеството е съхранявало хранителни продукти хилядолетия наред. Едва през последните години обаче, ферментиралите храни се превърнаха в модерен хранителен тренд… и с основание! Проучванията показват, че тези храни са изключително полезни за нашите черва, тъй като подобряват процеса на храносмилане и подпомагат усвояването на хранителни вещества. Това се дължи на…
Комбуча е ферментирала пробиотична напитка, която стана изключително популярна през последните години. Тя се предлага в много разновидности – с различни вкусове и аромати. Може да бъде закупена от магазини за хранителни стоки или онлайн, а може и да бъде приготвена у дома. Нейният характерен вкус често се описва като пикантен и освежаващ. Консумацията на…
В последно време, хранителните добавки, базирани на кореноплодни зеленчуци придобиват все по-голяма популярност. Множество научни изследвания започнаха да разкриват потенциалните им благоприятни въздействия върху здравето. От подобряване на имунната система до подпомагане на чувствителността към инсулин, научните открития показват, че тези зеленчуци могат да предложат наистина впечатляващи ползи за цялостното здраве на тялото. Какво точно…
Здравето на червата е ключов фактор за нормалното функциониране на човешкото тяло. Нашият организъм е истинско биологично чудо, което съчетава сложната хармония между човешките клетки и полезните бактерии, известни като пробиотици. Този динамичен микробен свят се разпростира в различни области от човешкото тяло — от дихателните пътища и гениталиите до нашата кожа. Интересното е, че…
Плодовете на растението бъз имат красив тъмно лилав цвят и растат на дървото Sambucus. Тези плодове се използват от хиляди години за подпомагане на лечението на вирусни инфекции на горните дихателни пътища. Бащата на медицината, Хипократ, нарича бъза своя „сандък с лекарства“. Във фолклора и историята, бъзът е много повече от обикновено плодоносно дърво. В…
Акнето, медицински известно като акне вулгарис, е често срещан медицински проблем, особено сред тийнейджърите и младите хора. Това състояние възниква поради натрупването на излишен себум – мазнина, която се произвежда от мастните жлези на кожата, и мъртви кожни клетки, които блокират космените фоликули. В резултат се образуват пъпки, които се появяват по лицето, но могат…
Фибрите са компоненти на растенията, които имат изключителна устойчивост срещу въздействието на стомашната киселина и храносмилателните ензими. Тази устойчивост на фибрите им позволява да избегнат абсорбцията и да си проправят път в стомашно-чревния тракт, където изпълняват множество полезни функции. Те допринасят за поддържането на доброто здраве, отстраняват токсините, подобряват имунната функция и осигуряват дълголетие и…