Съвети за спокойни празници
Последните дни преди Коледа винаги са изключително напрегнати. Всички бързаме да завършим работните задачи, да купим подаръци, да приготвим всичко за празничната вечеря. От цялото бързане много от нас изпадат в състояние на безпокойство и тревога. Сънят и храносмилането ни се нарушават, а с тях и много други физиологични процеси се забавят. Нямаме перфектна формула…