Всички знаем, че запекът може да се дължи на различни причини като липса на физическа активност, недостатъчен прием на течности или фибри, храносмилателни проблеми, както и употреба НСПВС, добавки с…
През 2002 г. Министерството на земеделието на Съединените щати (USDA) въведе стандарти за храните, които могат да бъдат обозначени като „органични“. Тези стандарти са сходни и в други страни, в…
Чували ли сте за пребиотичните фибри? Чревният микробиом – съвкупността от бактерии, които обитават нашия храносмилателен тракт – играе ключова роля за нашето физическо и психическо здраве. Тези бактерии участват…
След като разгледахме основните симптоми на заразяване с кандида и значението на ранното диагностициране, втората част от нашето ръководство се фокусира върху стъпките за управление на тези симптоми. Една от…
Кандида е вид диморфна гъбичка, която естествено обитава човешкото тяло. Въпреки това, когато се разрасне прекомерно, може да причини множество здравословни проблеми. Тази статия ще ви помогне да разпознаете основните…
Революционно ново проучване разкрива, че една подправка има разнообразни ползи за здравето – и вероятно вече я имате в кухненския си шкаф – канелата. Известна със своя топъл, привлекателен аромат…
Естественото укрепване на здравето и борбата с болестите може да бъде лесно чрез приема на храни, богати на бутират. Бутиратът е късоверижна мастна киселина с четири въглеродни атома (SCFA), която…
Екстрактът от зелен чай е изключително полезен за организма поради своето богато съдържание на полифеноли, които са мощни антиоксиданти. Антиоксидантите са съединения, които помагат на организма да се защитава от…
Храносмилателните ензими са изключително популярни сред естествените добавки, предназначени да подпомагат процеса на храносмилане. В това подробно ръководство ще разгледаме някои от най-често задаваните въпроси за тези важни хранителни добавки,…