Папаята е изключително питателен тропически плод, който притежава многобройни здравословни ползи. Тези вкусни и ароматни плодове са пълни с антиоксиданти, които намаляват възпалението в организма, борят се със свободните радикали…
Както вече стана ясно, има много билки, подправки и ядки, които могат да ни помогнат да управляваме успешно диабета. Някои хранителни вещества оказват мощна подкрепа за поддържане на здравословните нива…
Над 422 милиона души по целия свят страдат от диабет. Голямата част от тях: 90-95%, имат диабет тип 2, който зависи от начина на живот, включително консумацията на големи количества…
Най-вероятно първата дума, която ви идва наум, когато чуете за отслабване е “диета”. Затлъстяването води до множество сериозни заболявания като сърдечно-съдови проблеми, диабет, високо кръвно налягане, сънна апнея, проблеми със…
Във втората част на статията ще се фокусираме върху някои от често срещаните подходи в терапията на киселинен рефлукс. Ще проучим връзката между хранителните навици и рефлукса, както и методи…
Рефлуксът, подобно на гастро-езофагеалното рефлуксно разстройство (ГЕРБ), е състояние, при което стомашната киселина се връща обратно през езофагеалния сфинктер в хранопровода. Това предизвиква болка, киселини и дискомфорт. Връщането на стомашна…
Ферментацията е метод, чрез който човечеството е съхранявало хранителни продукти хилядолетия наред. Едва през последните години обаче, ферментиралите храни се превърнаха в модерен хранителен тренд… и с основание! Проучванията показват,…
Комбуча е ферментирала пробиотична напитка, която стана изключително популярна през последните години. Тя се предлага в много разновидности – с различни вкусове и аромати. Може да бъде закупена от магазини…
В последно време, хранителните добавки, базирани на кореноплодни зеленчуци придобиват все по-голяма популярност. Множество научни изследвания започнаха да разкриват потенциалните им благоприятни въздействия върху здравето. От подобряване на имунната система…