Фибрите са компоненти на растенията, които имат изключителна устойчивост срещу въздействието на стомашната киселина и храносмилателните ензими. Тази устойчивост на фибрите им позволява да избегнат абсорбцията и да си проправят…
Храните, които съдържат полезни пробиотици и фибри допринасят за поддържането на здравословно тегло, добро стомашно-чревно здраве и общо благосъстояние на организма. Научните изследвания показват, че пробиотиците, които включват полезни бактерии…
Известно е, че редовната консумация на чай осигурява множество ползи за здравето на човека. В света на чайовете, без съмнение най-популярният вид произлиза от растението Camellia sinensis, което е основата…
В последно време голям брой научните изследвания проучват връзката между здравето на червата и дълголетието. Най-новите данни подчертават влиянието на нашата червена флора върху нашето общо здраве и благополучие. Установена…
Добавянето на определени храни и хранителни вещества към вашата диета може да помогне за подобряване на вагиналното здраве. Храненето е съществен компонент от цялостната грижа здравето. Това, което ядете, може…
Във днешния забързан свят, стресът и безпокойството се превръщат във все по-актуален проблем за много хора. Преди пандемията се предполагаше, че 3,6% от световното население се бори с тревожно разстройство.…
В човешкото тяло съществуват приблизително 37 трилиона микроорганизми, сред които бактерии, гъбички, паразити и вируси. Всички те оформят уникалния микробиом на организма. Въпреки че не можете да ги видите или…
Запекът е често срещано стомашно-чревно неразположение, което засяга около 20% от възрастните хора в света. Рискът от развитие на хроничен запек се увеличават с възрастта. Запекът възниква, когато човек има…
Синдромът на ленивите черва, известен още като бавен транзитен запек е състояние, при което се наблюдава забавено движение на храната през храносмилателната система, основно поради намалена подвижност на дебелото черво.…