Кефир: Може ли тази пробиотична напитка наистина да подобри здравословното ни състояние?
Кефирът бързо си спечели популярност сред хората, които се придържат към здравословен начин на живот. Тази леко газирана, ферментирала напитка е не само освежаваща, но и изключително полезна. Без съдържание на млечни продукти и лесен за приготвяне у дома, кефирът се нарежда сред водещите пробиотични напитки за ежедневна консумация. Какво представлява кефирът? Кефирът е ферментирала…