Често наричан „лабораторията” или „пречиствателната станция” на организма, черният дроб е вторият по големина орган, след кожата. Това е най-плътният орган в човешкото тяло, със средно тегло при зрял човек около 1,3 кг. Неговите функции са от жизненоважно значение за метаболитните процеси в организма и за поддържането на здрава имунна система. Именно затова, адекватната грижа…
В ежедневието си често посягаме към сладките изкушения, дори за това да няма конкретен повод. Понякога го правим по инерция, a друг път просто не можем да се справим с неистовото желание за парче торта или друг любим сладкиш. Независимо от подбудите, прекомерната употреба на въглехидрати под формата на захар може значително да влоши качеството…
Конопът е широкоразпространено растение, което хората култивират и използват от хиляди години. Той се радва на засилено приложение както за битови цели, така и в производството на индустриални материали и пособия, животновъдството, строителството. Назад във времето хората интуитивно са използвали канабис за лечение на множество неразположения и облекчаване на болка от различен характер. Заради неблагоприятния…
Цинк Друго важно хранително вещество, от което червата ви се нуждаят е цинкът. Можете да намерите този минерал в клетките в цялото тяло. Това хранително вещество служи за няколко цели, включително да помогне на имунната ви система да се бори с вирусни и бактериални инфекции, като гарантира, че тялото функционира оптимално. Цинкът също участва в…
Ако сте решили да посветите 2021 година на здравето си, червата са мястото, от което трябва да започнете. Небалансираният чревен микробиом е в основата на множество здравословни проблеми. Липсата на пробиотици в стомаха могат да отключат стомашни неразположения, да влошат имунитета или да доведат до сериозни състояния, като кожни и автоимунни заболявания. Какво е необходимо,…
Кафето е любима напитка на милиони хора по света. Дори ароматът му е достатъчен, за да предизвика положителни емоции. А вкусовите вариации са безкрайно много – освен различни сортове кафе, в наши дни можете да срещнете набор от кафе напитки. Полезно ли е обаче то за здравето ни? Мнението на експертите варира. Какво съдържа кафето…
Средата на зимата изглежда като странно време за детоксикация – времето е студено, дните са кратки и всички имаме нужда от повече почивка. Повечето детокс режими, които си представяте са създадени за по-топлите дни от годината, когато имаме достъп до свежи сезонни плодове и зеленчуци, слънцето грее и можем да се отдадем на пречистване на…
Проблемите с хрансмилането са толкова често срещани, че много от нас ги приемат за нормална част от живота си. Ако редовно страдате от запек, диария, газове, подут корем и цялостно усещане за тежест, това със сигурност индикира, че храносмилателната ви система има нужда от подкрепа. Един от най-добрите, лесни и безопасни начини да се погрижите…
Квасът е още един от продуктите, които спадат в категория ферментирали. Подобно на комбучата, кефира и други ферментирали култури, той също се завръща в последните няколко години. Макар много от нас да са се запознали с него едва сега, квасът е култура с дълга и интересна история. Нека ви запознаем с него в този материал.…