Как да отбележите международния Комбуча ден подобаващо

Февруари е месец на любовта, виното, а от скоро и на Комбуча. За трета поредна година международната Комбуча общност отбелязва Световен ден на Комбуча на 21вия  ден от втория месец на годината. Макар и нова, традицията цели да популяризира пробиотичната напитка и да съхрани хилядолетното наследство за ферментиране на чай. Какво точно представлява Международният ден…

10 естествени начина за забързване на метаболизма

В разговорния език метаболизмът най – често се свързва с отслабването и напълняването. За повечето хора „бърз метаболизъм“ е синоним на експресно топене на мазнини, а „бавен метаболизъм“ на предразположеност към качване на килограми. В действителност този комплексен процес има пряко отношение към теглото и калорийния обмен в тялото, но не е причина за натрупване…

Полезните свойства на органичните киселини в Комбуча

Комбуча е популярна ферментирала напитка, известна най – вече с високото си съдържание на пробиотици. Освен полезните бактерии, обаче, освежаващият чай съдържа голямо разнообразие от полезни вещества, в това число органични киселини. Високата концентрация на тези киселини подобрява органолептичните качества на напитката и ѝ придава специфични здравни ползи. Какви точно са предимствата на различните органични…

Комбуча за кърмещи майки – позволена или забранена

Еуфорията от бременността и раждането вече е преминала и сега най – после можете да се върнете към регулярните си навици! Или пък не съвсем…? С приключването на този магичен период навлизате в следващата глава от живота си – кърмене! Като всяко ново начинание, кърменето повдига множество въпроси. Някои от тях са свързани със самия…

Как да се преборите с хроничния запек по естествен начин

Запекът (констипацията) е най – често срещаното храносмилателно разстройство. Според някои източници той засяга един на всеки 5 души по света и може да се прояви във всяка възраст. В повечето случаи състоянието е временно и бързо се повлиява от леки промени в диетата и начина на живот. Понякога, обаче, констипацията персистира и се превръща…

10 начина да подобрите симптомите на предменструален синдром

ПСМ… Предменструалният синдром е истинско мъчение за милиони жени по целия свят! Неприятното състояние засяга дамите в различна степен, но при цели 50% от жените симптомите са сериозни и нарушават динамиката на ежедневието в периода, когато се проявяват. Това често срещано неразположение с хроничен характер може не само да редуцира продуктивността и да направи изпълнението…

Детоксикиращи вани за крака: какви са ползите + идеи

В ежедневието си постоянно излагаме организмите си на различни агресори и токсини. Вредните вещества попадат в човешкото тяло не само чрез храната и напитките, които консумираме, а и посредством козметика, почистващи препарати, питейна вода, дрехи и дори чрез въздуха. С течение на времето токсините се акумулират в органите и виталните системи и предизвикват различни неразположения…

коледен пунш

Кратка история на Коледния пунш (+ рецепти)

Традиционен за Великобритания, САЩ и голяма част от западноевропейските страни, Коледният пунш стремглаво си пробива път и в нашите фестивни традиции. Това никак не е чудно, предвид приятния му вкус и атрактивен вид, които придават допълнителна тържественост на празничната трапеза и повишават „градуса“ на веселието! Ако тази година сте решили да изненадате гостите си с…

Как да се преборите с пърхота с помощта на природни средства

Пърхотът е състояние на скалпа, което засяга над ½ от световното население. Този често срещан дерматологичен проблем е известен на човечеството от стотици години, но подлежащата причина за развитието му все още не е идентифицирана. При някои засегнати симптомите се проявят периодично, докато при други персистират с години, но за всички лющенето на скалпа е…