Комбуча при диабет – позволена или забранена

През последните няколко десетилетия диабетът се превърна в едно от най – социално и медицински значимите заболявания. Това се дължи на факта, че състоянието предизвиква сериозни здравословни проблеми и отклонения във функцията на редица витални органи и системи. Той е сред най – разпространените ендокринни проблеми, а процентът на заболелите ежегодно се покачва. Освен възрастните,…

Защо е важно да подобрим чревното здраве през есента

С настъпването на есента времето динамично се променя, а природата мени своята окраска. Дните са по – къси, температурите по – ниски, а лятото бързо се превръща в далечен спомен. Пожълтелите листа и влажните сутрини постоянно ни напомнят за неизбежната метаморфоза в заобикалящия ни свят и необходимостта да се синхронизираме с околната среда. Подвластно на…

5 растения с пребиотични свойства и ползите им за здравето

Стомашно – чревният тракт, особено дебелото черво, съдържа най – изобилната и сложна микробиота в човешкото тяло. Състоянието на тази комплексна и многообразна смесица от микроорганизми предопределя здравето на червата, а от там и на целия организъм. Навярно знаете, че пробиотиците подпомагат здравето на храносмилателната система и укрепват микробиома посредством възстановяване на бактериалния баланс и…

За какво да внимавате при избора на пробиотик

Полезните бактерии са неразривна част от човешкия организъм. Тези разнообразни микроорганизми са есенциални за поддържането на хармонията в храносмилателната система и хомеостаза в тялото. Макар и миниатюрни, те оказват огромно въздействие върху гастро – интестиналния тракт, имунната дейност, поддържането на теглото, вида на кожата, когнитивната дейност и дори ефекта на стреса върху здравето. Тези малки…

Системно преяждане (2) – овладяване на чувството за глад

В предишната статия разбрахте какво се случва в човешкото тяло при системна консумация на прекалено голямо количество храна и как преяждането вреди на здравето. Научихте още основните причини, които могат да доведат до прехранване и защо е важно да регулирате размера на порциите си. Днес ви представяме практични насоки, които могат да помогнат за овладяване…

Комбуча Лайф Био Матча – 330ml

3.12 лв.

Потопете се в света на зеления чай с Комбуча Матча! Тази уникална формула предоставя на тялото всички ползи на ферментиралия чай, плюс невероятните нутритивни качества и неповторими свойства на матчата. Вкусната тръпчива напитка зарежда организма с енергия и свежест, а мощните антиоксиданти предпазват клетките от свободни радикали и оксидативен стрес.

Физически упражнения за здрав чревен микробиом

През последните две десетилетия учените все по – задълбочено изследват ролята на чревния микробиом в поддържането на цялостното здраве и функциите на различните витални системи. Въпреки че механизмите на действие на микробиома не са напълно изследвани, днес знаем, че всички полезни микроорганизми, които населяват стомашно – чревния ни тракт са изключително важни за хомеостаза в…

Възстановяване на чревната флора след антибиотично лечение

Чревната микробиота е съставена от стотици видове бактериални щамове и милиони бактериални клетки. Въпреки че са „чужди“ за човешкото тяло, всички тези микроорганизми съжителстват с нас от милиони години и са се превърнали в неразривна част от вътрешната ни среда. Те еволюират заедно с нас и се нагаждат според начина ни на живот. Освен това…

Противоречивият чаен детокс – какво трябва да знаете

Всеки ден по света се изпиват милиони литри чай в най – различни комбинации. За някои чаят е просто вкусна напитка, докато за други пиенето на чай е равносилно на свещенодействие. Тази така обичана напитка е неразривна част от културата на много народи, хилядолетно лечебно средство и социален обичай за сближаване на хората. Наред с…